{"id":6845,"date":"2024-11-14T12:02:43","date_gmt":"2024-11-14T11:02:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portalwolow.info\/?p=6845"},"modified":"2024-11-15T12:03:54","modified_gmt":"2024-11-15T11:03:54","slug":"cukrzyca-cichy-zabojca-ktory-nie-boli","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portalwolow.info\/index.php\/2024\/11\/14\/cukrzyca-cichy-zabojca-ktory-nie-boli\/","title":{"rendered":"Cukrzyca &#8211; cichy zab\u00f3jca, kt\u00f3ry nie boli"},"content":{"rendered":"\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Czym jest cukrzyca?<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cukrzyca to choroba przewlek\u0142a, kt\u00f3ra rozwija si\u0119 stopniowo i przez d\u0142ugi czas mo\u017ce nie dawa\u0107 wyra\u017anych objaw\u00f3w. Jest ona odpowiedzialna za uszkadzanie organizmu po cichu, atakuj\u0105c naczynia krwiono\u015bne i nerwy obwodowe, co mo\u017ce prowadzi\u0107 do powa\u017cnych komplikacji zdrowotnych. W Polsce na cukrzyc\u0119 cierpi oko\u0142o 9% populacji, co oznacza, \u017ce ponad 3 miliony os\u00f3b zmaga si\u0119 z t\u0105 chorob\u0105. Co wi\u0119cej, podobna liczba os\u00f3b choruje na stany poprzedzaj\u0105ce rozw\u00f3j cukrzycy typu 2, takie jak insulinooporno\u015b\u0107, hiperinsulinemia, oty\u0142o\u015b\u0107 czy zesp\u00f3\u0142 metaboliczny.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Typy cukrzycy<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Cukrzyca typu 1<\/strong> stanowi oko\u0142o 10% przypadk\u00f3w choroby i najcz\u0119\u015bciej pojawia si\u0119 w m\u0142odym wieku, mi\u0119dzy 10. a 14. rokiem \u017cycia.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Cukrzyca typu 2<\/strong>, kt\u00f3ra obejmuje a\u017c 90% przypadk\u00f3w, jest zaliczana do chor\u00f3b cywilizacyjnych. Oznacza to, \u017ce jej rozw\u00f3j jest silnie zwi\u0105zany ze stylem \u017cycia \u2013 oty\u0142o\u015b\u0107, brak aktywno\u015bci fizycznej i niezdrowa dieta s\u0105 g\u0142\u00f3wnymi czynnikami sprzyjaj\u0105cymi jej wyst\u0105pieniu.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Cukrzyca typu 2 &#8211; epidemia XXI wieku<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cukrzyca typu 2 zosta\u0142a uznana za pierwsz\u0105 niezaka\u017an\u0105 chorob\u0119, kt\u00f3r\u0105 okre\u015bla si\u0119 mianem epidemii XXI wieku. Mimo \u017ce nie boli, przez wiele lat mo\u017ce rozwija\u0107 si\u0119 bezobjawowo, co sprawia, \u017ce cz\u0119sto diagnozowana jest zbyt p\u00f3\u017ano, np. przy okazji zawa\u0142u serca czy udaru m\u00f3zgu. A\u017c 25% Polak\u00f3w choruj\u0105cych na cukrzyc\u0119 typu 2 mo\u017ce by\u0107 nie\u015bwiadomych swojej choroby. W obliczu prognoz, wed\u0142ug kt\u00f3rych do 2030 roku ponad 10% populacji Polski b\u0119dzie dotkni\u0119te t\u0105 chorob\u0105, regularne badania profilaktyczne, w tym pomiar glukozy we krwi, staj\u0105 si\u0119 kluczowe dla wczesnego wykrycia i skutecznego leczenia.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Jak zapobiega\u0107 cukrzycy typu 2?<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cukrzyca typu 2 jest chorob\u0105, kt\u00f3rej mo\u017cna zapobiega\u0107. Poprawa stylu \u017cycia, wprowadzenie zdrowej diety oraz regularna aktywno\u015b\u0107 fizyczna to podstawowe kroki w profilaktyce tej choroby. Nadmierna masa cia\u0142a, szczeg\u00f3lnie oty\u0142o\u015b\u0107, oraz brak ruchu to najwa\u017cniejsze czynniki ryzyka rozwoju cukrzycy typu 2.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Wsparcie NFZ w walce z cukrzyc\u0105<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Narodowy Fundusz Zdrowia (NFZ) oferuje wsparcie dla os\u00f3b, kt\u00f3re chc\u0105 zapobiega\u0107 cukrzycy lub lepiej radzi\u0107 sobie z t\u0105 chorob\u0105. Akademia NFZ poleca:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Plany \u017cywieniowe<\/strong> dost\u0119pne na portalu <a href=\"https:\/\/diety.nfz.gov.pl\">Diety NFZ<\/a>, kt\u00f3re pomagaj\u0105 w utrzymaniu zdrowej diety.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Podcasty i filmy edukacyjne<\/strong> na temat cukrzycy, dost\u0119pne na kanale YouTube Akademii NFZ, kt\u00f3re dostarczaj\u0105 rzetelnych informacji o chorobie i sposobach jej zapobiegania.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pami\u0119taj, \u017ce regularne badania, zdrowa dieta i aktywny tryb \u017cycia to najlepsze narz\u0119dzia w walce z cukrzyc\u0105.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Czym jest cukrzyca? Cukrzyca to choroba przewlek\u0142a, kt\u00f3ra rozwija si\u0119 stopniowo i przez d\u0142ugi czas mo\u017ce nie dawa\u0107 wyra\u017anych objaw\u00f3w. Jest ona odpowiedzialna za uszkadzanie organizmu po cichu, atakuj\u0105c naczynia krwiono\u015bne i nerwy obwodowe, co mo\u017ce prowadzi\u0107 do powa\u017cnych komplikacji zdrowotnych. W Polsce na cukrzyc\u0119 cierpi oko\u0142o 9% populacji, co oznacza, \u017ce ponad 3 miliony<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6846,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[65],"tags":[],"class_list":["post-6845","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-zdrowie-i-styl-zycia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portalwolow.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6845","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portalwolow.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portalwolow.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portalwolow.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portalwolow.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6845"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.portalwolow.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6845\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6848,"href":"https:\/\/www.portalwolow.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6845\/revisions\/6848"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portalwolow.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6846"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portalwolow.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6845"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portalwolow.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6845"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portalwolow.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6845"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}